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2020年08月20日(木) 17時37分

テレワーク

"肩や足腰の苦しみやストレスによって集中力が続かず、仕事の効率も悪くなってしまう事に。

立ち業務やデスクワークなどで長時間同じ姿勢のままだと、筋肉が固まって血行が悪化します。

慢性的な運動不足は血行を悪化させるため、体は老廃物を溜め込みがちに。

運動不足は健康に悪いといいますが、具体的にどれほどの悪影響があるのか把握しておくことも価値があるです。

定期的に筋肉を動かして、血行を促すようにしましょう。

その結果、疲労やストレスを感じやすい状況が続きやすくなり、暮らし習性病のリスクも高めてしまうのです。

"

テレワーク 必要なもの
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